Je lichaam een tempel

Een plek om te wonen

Dit thema kun je op vele manieren uitleggen..
Er is natuurlijk ook de kwestie in hoeverre wij ons thuis voelen bij onszelf, in ons eigen lichaam. Niet op ieder moment in je leven of voor iedereen even gemakkelijk en vanzelfsprekend, en wel voor iedereen en op ieder moment belangrijk en interessant. Het is een onderwerp dat zich niet leent tot uitgebreide lezingen en diep nadenken, maar veel meer tot ervaren en doen.

Francisca Griep, is yogadocent, leefstijl coachen geeft onderwijs in bewegen en sport. Ze onderzoekt op deze avond met ons de basis van ademen en bewegen, waarbij de nadruk ligt op ervaren en plezier.

Bewustwording met een positieve mindset. Met als doel (weer) in contact komen met je eigenlichaam signalen (her)kennen en erkennen en daar naar handelen. Elke dag weer opnieuw. De avond is geschikt voor alle leeftijden; je hoeft niet speciaal fit te zijn en ook niet met een probleem te worstelen. Iedereen kan er op een ontspannen manier iets mee krijgen over de plek waarin wij ons hele leven verblijven: ons eigen lijf.

Maandag 11 februari 2019, 20.00 uur
Het Inspiratiehuis, Peperstraat 20, Gouda